рецепт
Запеканка из свеклы
Запеканка из свеклы - сытная, вкусная, нарядная и более чем оригинальная. Это по-настоящему осенняя запеканка, в которую кроме свеклы входят помидор, курица, и все это под ароматной сырной корочкой.
Детали рецепта
Порций: 3
Время: 2 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории173 ккал
Белки10 г
Жиры8 г
Углеводы7 г
В источнике рецепт на 3 порц.
Ингредиенты
- Базилик свежий нет 0 кг
- Свекла нет 1 шт.
- Помидор нет 1 шт.
- Майонез нет 3 ст. л.
- Сметана нет 2 ст. л.
- Сыр твердый нет 50 г
- Соль, перец нет, но необязательны по вкусу
- Чеснок нет 0.01 кг
- Приправа для курицы нет 0.001 кг
- Куриное филе нет 1 шт.
- Масло подсолнечное нет 1 ст. л.
- Лук репчатый нет 0.5 шт.
- Панировочные сухари нет 0.5 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Свеклу заранее отварите до мягкости. Варить свеклу следует в зависимости от размера от 1 до 3 часов. Свеклу среднего размера я сварила за полтора часа. Также необходимо заранее отварить куриную грудку (или запечь в духовке).
Термостойкую форму для запекания смажьте растительным маслом и присыпьте небольшим количеством панировочных сухарей.
Отваренную свеклу порежьте тонкими кружочками или половинками кружочков (толщина - около 5-6 мм). Выложите свеклу на дно формы. Пустоты заполните маленькими кусочками, чтобы дно полностью было закрыто свеклой.
Луковицу порежьте кубиком и обжарьте на среднем огне до прозрачности. Отваренную куриную грудку порежьте небольшими кусочками и смешайте с луком. С помидора снимите кожицу (для этого залейте его кипятком на пару минут, сделайте крестообразный надрез и снимите кожицу) и порежьте на небольшие кубики. Добавьте помидоры к курице и хорошенько перемешайте. Добавьте приправу для курицы, соль и перец по вкусу. Снова хорошенько перемешайте. Выложите полученную смесь на свеклу.
Майонез смешайте со сметаной, добавьте к этой смеси измельченный чеснок, базилик, соль и перец. Перемешайте. Полученной заправкой смажьте запеканку сверху.
Завершите все слоем натертого на мелкой терке твердого сыра. Отправьте запеканку в духовку на 20 минут (температура - 180 градусов).
Запеканка из свеклы готова. Подавать можно и горячей, и охлажденной. Кушайте с удовольствием!