рецепт
Рыба в кисло-сладком соусе по-китайски
Для китайской кухни характерны интересные сочетания сладкого и соленого. Смотрите, как приготовить рыбу в кисло-сладком соусе по-китайски. У нее необычный для нас вкус, но она придется вам по душе.
Детали рецепта
Порций: 1
Время: 30 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории102 ккал
Белки8 г
Жиры2 г
Углеводы13 г
В источнике рецепт на 1 порц.
Ингредиенты
- Рыбное филе нет 500 г
- Чеснок нет 3 шт.
- Сахар нет 50 г
- Картофельный крахмал нет 80 г
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Перец болгарский нет 2 шт.
- Масло подсолнечное нет, но необязательны по вкусу
- кетчуп нет 50 г
- Уксус 6% нет 50 мл
Шаги приготовления
1. Нарежьте филе рыбы кусочками (по размеру примерно 2 на 3 сантиметра). Лук сначала режем вертикально (на 4 части), а затем ещё по горизонтали пополам. Должны получиться довольно крупные луковые кусочки.
2. Не менее крупно нарежьте помытый и очищенный от семян перец.
3. В небольшой ёмкости сделаем соус для нашего блюда. Для этого смешайте там кетчуп с сахаром и уксусом. Ингредиентов можно брать и больше, главное — соблюдать пропорции.
4. В отдельную ёмкость (желательно, чтобы она была плоской) выкладываем картофельный крахмал. В нём нужно как следует обвалять кусочки рыбы. Затем выкладываем их в разогретую с растительным маслом сковороду. Обжаривайте минут 5, помешивая.
5. Затем рыбу перекладываем на бумажные салфетки или полотенца (чтобы лишний жир стёк), а в сковороду тем временем отправляем лук с перцем. К ним добавляем пропущенный через пресс чесночок. Перемешайте, жарьте на протяжении 2-3 минут на большом огне. Они должны быть упругими и хрустящими.
6. Отложите пока овощи в какую-нибудь посуду, а в сковороду влейте кисло-сладкий соус. Спустя минуту убираем огонь и в соус перекладываем обратно овощи. Всё хорошо перемешиваем. Ещё примерно через минутку к ингредиентам в сковороде выкладываем ранее обжаренную рыбу. Перемешиваем, пока соус не будет равномерно обволакивать все ингредиенты. Подаём блюдо к столу! Приятного аппетита :)