рецепт
Голубцы ленивые в сметанном соусе
Простой рецепт, который может отлично выручить, если нет времени, а нужно приготовить что-нибудь сытное и вкусное. Тем более он поможет спрятать капусту, которую многие просто не едят. Берите идею!
Детали рецепта
Порций: 5
Время: 1 ч.
КБЖУ (на 100г)
Калории171 ккал
Белки6 г
Жиры12 г
Углеводы7 г
В источнике рецепт на 5 порц.
Ингредиенты
- Сметана нет 100 мл
- Вода нет 100 мл
- Чеснок нет 0.005 кг
- Капуста белокочанная нет 200 г
- Лук репчатый нет 1 шт.
- Рис нет 25 г
- Фарш мясной нет 300 г
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Морковь нет 100 г
- Мука нет 2 ст. л.
- Помидор нет 100 г
- Яйца нет 1 шт.
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления голубцов. У капусты удалите верхние листья, репчатый лук почистите. Овощи сполосните и дайте воде полностью стечь.
Рис отварите в соленой воде до полуготовности и откиньте на сито. Дайте отвару полностью стечь и полностью остудите. Время приготовления будет зависеть от сорта риса, который возьмете.
В миску выложите мясной фарш и добавьте измельченный репчатый лук. Его можно измельчить при помощи блендера, мясорубки или натереть на крупной терке.
Фарш посолите и поперчите.
Вбейте в фарш яйцо.
Капусту мелко порежьте и добавьте в миску с фаршем. Все хорошо перемешайте.
Добавьте в фарш с капустой отварной рис.
Все хорошо перемешайте и отбейте фарш. Для этого соберите фарш в руку, поднимите и бросьте обратно. Проделайте процедуру 10-15 раз.
Подготовьте все для приготовления соуса. Морковь и чеснок почистите, овощи сполосните.
Помидоры порежьте и выложите в чашу блендера.
Морковь натрите на средней терке и выложите в чашу к помидорам. Влейте воду и пробейте все до однородности.
Выложите в соус сметану, посолите, поперчите и перемешайте до однородности.
Разделите фарш на одинаковые части и сформируйте голубцы. Запанируйте голубцы в муке. В сковороду налейте растительное масло и разогрейте на среднем огне. Выложите в сковороду голубцы и обжарьте с двух сторон.
Залейте голубцы приготовленным соусом.
Уменьшите огонь, закройте крышкой и тушите в течение 30-35 минут после закипания, до готовности.
Голубцы ленивые в сметанном соусе готовы. Приятного аппетита!