рецепт

Куриная грудка с эстрагоном

Многие недолюбливают куриную грудку из-за ее сухости. Но по этому рецепту она получается нежной, с прекрасным ароматным соусом. Берите на заметку!

Куриная грудка с эстрагоном

Детали рецепта

Порций: 2 Время: 50 мин
Открыть источник

КБЖУ (на 100г)

Калории222 ккал
Белки2 г
Жиры21 г
Углеводы3 г

В источнике рецепт на 2 порц.

Ингредиенты

  • Бульон куриный нет 100 мл
  • Дижонская горчица нет 1 ст. л.
  • Сливки нет 2 ст. л.
  • Масло сливочное нет 1 ст. л.
  • Эстрагон нет 1 ч. л.
  • Соль нет, но необязательны по вкусу
  • Куриное филе нет 2 шт.
  • Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
  • Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
  • Белое полусухое вино нет 4 ст. л.

Шаги приготовления

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриной грудки с эстрагоном.
Куриную грудку сполосните, обсушите и поперчите, оставьте при комнатной температуре на 10 минут.
В сковороде разогрейте растительное масло на сильном огне и обжарьте грудки с каждой стороны до румяной корочки, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
Переложите грудки в форму для запекания и готовьте их в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 10-15 минут. Спустя время достаньте форму, накройте фольгой и дайте постоять 5 минут.
Для соуса налейте в сотейник куриный бульон и добавьте масло после обжарки куриной грудки.
Влейте в сотейник вино и готовьте все на среднем огне в течение 7 минут. За это время жидкость должна выпариться почти наполовину.
Влейте в сотейник сливки и добавьте горчицу, варите еще 5 минут, перемешивая.
Добавьте в соус сливочное масло.
Добавьте в соус эстрагон, посолите при необходимости, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Готовую грудку переложите на тарелку, добавьте соус и подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!