рецепт
Куриная грудка с эстрагоном
Многие недолюбливают куриную грудку из-за ее сухости. Но по этому рецепту она получается нежной, с прекрасным ароматным соусом. Берите на заметку!
Детали рецепта
Порций: 2
Время: 50 мин
КБЖУ (на 100г)
Калории222 ккал
Белки2 г
Жиры21 г
Углеводы3 г
В источнике рецепт на 2 порц.
Ингредиенты
- Бульон куриный нет 100 мл
- Дижонская горчица нет 1 ст. л.
- Сливки нет 2 ст. л.
- Масло сливочное нет 1 ст. л.
- Эстрагон нет 1 ч. л.
- Соль нет, но необязательны по вкусу
- Куриное филе нет 2 шт.
- Перец черный молотый нет, но необязательны по вкусу
- Масло подсолнечное нет 2 ст. л.
- Белое полусухое вино нет 4 ст. л.
Шаги приготовления
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриной грудки с эстрагоном.
Куриную грудку сполосните, обсушите и поперчите, оставьте при комнатной температуре на 10 минут.
В сковороде разогрейте растительное масло на сильном огне и обжарьте грудки с каждой стороны до румяной корочки, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
Переложите грудки в форму для запекания и готовьте их в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 10-15 минут. Спустя время достаньте форму, накройте фольгой и дайте постоять 5 минут.
Для соуса налейте в сотейник куриный бульон и добавьте масло после обжарки куриной грудки.
Влейте в сотейник вино и готовьте все на среднем огне в течение 7 минут. За это время жидкость должна выпариться почти наполовину.
Влейте в сотейник сливки и добавьте горчицу, варите еще 5 минут, перемешивая.
Добавьте в соус сливочное масло.
Добавьте в соус эстрагон, посолите при необходимости, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Готовую грудку переложите на тарелку, добавьте соус и подавайте с любым гарниром. Приятного аппетита!